----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند
محققان آمریکایی با بررسی روی دوندگان به این نتیجه رسیدند که هرچقدر آن‌ها پاهایشان را بیشتر بلند کنند، بیشتر انرژی مصرف می‌کنند.
پیش از این محققان تصور می‌کردند که برخورد پا با زمین میزان مصرف انرژی را مشخص می‌کند، اما در تحقیقات اخیر محققان دریافتند زمانی که پا بالای زمین قرار دارد انرژی زیادی مصرف می‌شود.
زمانی که ما می‌دویم 26 درصد از انرژی اعضای پایینی بدن را مصرف می‌کنیم.
محققان با بررسی روند جریان خون در بدن دریافتند که به هنگام دویدن و در شرایط مختلف کدام ماهیچه بیشتر انرژی مصرف می‌کند و بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند.
به کمک همین روش محققان دریافتند که چطور اندامهایی با اندازه‌های متفاوت و سرعت دویدن می‌تواند بر مصرف انرژی موثرباشد. این تحقیقات می‌تواند در علم پزشکی نیز مورد استفاده قرار گیرد.
منبع: http://www.seemorgh.com
کلمات کلیدی: دوندگان ، مصرف انرژی ، جریان خون ، دویدن ، ماهیچه ، وزن بدن ، علم پزشکی