فارس ادز

داستان دنباله دار شش یخدانها - مریم برزویی

 یه داستان صوتی خاص 

(با خوانش خود نویسنده)

از اون داستانها که کلی ذهن تون رو درگیر میکنه
و روزها بهش فکر خواهید کرد

اگر علاقه مند به دریافت رایگان بخشی از داستان هستید از طریق فرم تماس با ما اطلاع رسانی نمایید. 

داستان دنباله دار شش یخدانها - مریم برزویی

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مصرف این ماده از بروز سرطان پوست جلوگیری می‌کند

مصرف این ماده از بروز سرطان پوست جلوگیری می‌کند

ویرایش: 1393/1/11
نویسنده: f_ebrahimi
اسید‌های چرب امگا3 به عنوان محافظتی برای پیشگیری از سرطان پوست است.

مرتضی صفو‌ی دانشیار‌ دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مواد مغذی در برنامه غذایی افراد می‌توانند روند پیشرفت بیماری به خصوص سرطان را کاهش دهد.

وی گفت: امروزه یک سوم سرطان‌ها با رژیم غذایی در طول زمان ارتباط دارند عوامل غذایی در بروز انواع سرطان‌ها نقش دارند و مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مثل چای سبز می‌توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند.

این متخصص تغذیه افزود: اسید‌های چرب امگا 3 ممکن است به عنوان یک عامل محافظتی خاص برای پیشگیری از سرطان پوست مفید باشند چرا که ملانوما‌ می تواند بر اثر کاروتنوئید‌ها و ایزوفلانوئید‌ها ایجاد شود.

صفوی افزود: برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست توصیه می‌شود که از غذا‌های متنوع مصرف شود، خصوصا یک رژیم سرشار از سبزی، میوه و غلات سبوس دار می‌تواند مفید باشد.

وی گفت: مصرف غذاهای نمک سود شده، دودی شده و مواد غذایی مواد نگهدارنده می‌تواند بروز سرطان را افزایش دهد و افرادی که رژیم پرچرب و سرشار از چربی اشباع و ترانس مصرف می‌کنند 5 برابر بیشتر از افراد با مصرف متعادل چربی دچار سرطان می‌شوند.

این متخصص تغذیه افزود: مواد غذایی طبیعی ضد سرطان شامل میوه‌ها یا سبزی‌های سبز تیره، زرد، نارنجی، انگور قرمز، خانواده کلم، گوجه فرنگی، مرکبات، روغن‌های کانولا و زیتون سیر، حبوبات، غلات کامل و ماهی هستند.


منبع:

http://kamooneh.com

امتیاز دهی به مقاله



نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 
ثبت نظر:
شما می توانید درباره مصرف این ماده از بروز سرطان پوست جلوگیری می‌کند نظر دهید یا سوال بپرسید:
نام و نام خانوادگی:
کلمات کلیدی: اسید‌های چرب امگا3 ، سرطان پوست ، برنامه غذایی ، سرطان ، رژیم غذایی ، آنتی اکسیدان ، چای سبز ، پیشگیری از سرطان