فارس ادز

داستان دنباله دار شش یخدانها - مریم برزویی

 یه داستان صوتی خاص 

(با خوانش خود نویسنده)

از اون داستانها که کلی ذهن تون رو درگیر میکنه
و روزها بهش فکر خواهید کرد

اگر علاقه مند به دریافت رایگان بخشی از داستان هستید اینجا کلیک کنید. 

داستان دنباله دار شش یخدانها - مریم برزویی

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

پیری پوست تان را به تعویق بیندازید

پیری پوست تان را به تعویق بیندازید

ویرایش: 1393/2/2
نویسنده: f_ebrahimi
پوست ما نمایانگر حالات روحی و روانی ماست به طوریکه در دوران پراسترس و پرتنش، پوست تیره و پژمرده می‌شود.

دکتر مریم ملکی متخصص پوست مو و زیبایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: محققان دریافته‌اند که ژنتیک، خواب خوب، تغذیه سالم و متعادل، در کنار هم به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک می‌کند و روند پیری را به تعویق می‌اندازد متخصصان توصیه می‌کنند که در دوران استرس و فشارهای روحی، مصرف داروهای آنتی اکسیدان و |مولتی ویتامین| بسیار موثر است.

وی افزود: یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مقدار کافی ویتامین و پروتئین باشد می‌تواند بسیار مناسب باشد آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در جلوگیری از پیری پوست نقش مهمی دارند.

دکتر ملکی خاطرنشان کرد: نور خورشید به خصوص |اشعه ماورا بنفش|، مصرف سیگار و دخانیات سبب ضعیف تر شدن عروق زیر پوست پلک شده و روند پیری را تسریع می‌کنند.

وی در رابطه با به تعویق انداختن پیری پوست صورت خاطرنشان کرد: باید از قرار گرفتن زیاد در معرض نور آفتاب خودداری و از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب در طول روز چندین بار استفاده شود همچنین استفاده از عینک آفتابی مناسب در تمام سنین از پوست پلک محافظت می‌کند.


منبع:

http://www.entekhab.ir

امتیاز دهی به مقاله



نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 
ثبت نظر:
شما می توانید درباره پیری پوست تان را به تعویق بیندازید نظر دهید یا سوال بپرسید:
نام و نام خانوادگی:
کلمات کلیدی: پوست ، حالات روحی و روانی ، دوران پراسترس ، پوست تیره و پژمرده ، ژنتیک ، خواب خوب ، تغذیه سالم و متعادل ، پوستی سالم و شاداب