فارس ادز

داستان دنباله دار شش یخدانها - مریم برزویی

 یه داستان صوتی خاص 

(با خوانش خود نویسنده)

از اون داستانها که کلی ذهن تون رو درگیر میکنه
و روزها بهش فکر خواهید کرد

اگر علاقه مند به دریافت رایگان بخشی از داستان هستید از طریق فرم تماس با ما اطلاع رسانی نمایید. 

داستان دنباله دار شش یخدانها - مریم برزویی

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

کتاب فکرتان را عوض کنید نا زندگیتان تغییر کند

کتاب فکرتان را عوض کنید نا زندگیتان تغییر کند

ویرایش: 1394/10/15
نویسنده: chaampol
درس سی و یکم : زندگی تان را تغییر دهید

اﮔﺮ در ذﻫﻦ ﺧﻮد اﻧﺘﻈﺎرات ﺷﻔﺎف و ﺷﺎد را ﻧﻘﺎﺷﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮد را در ﺷﺮاﯾﻄﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ با ﻫﺪﻓﺘﺎن ﻗﺮار ﻣﯽ دﻫﯿﺪ.
- ﻧﻮرﻣﻦ وﯾﻨﺴﻨﺖ ﭘﯿﻞ
آن ﻃﻮر ﮐﻪ درﺑﺎره ﺧﻮد ﻣﯽ اﻧﺪﯾﺸﯿﺪ و اﺣﺴﺎس ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، آن ﻃﻮر ﮐﻪ از ﺧﻮد اﻧﺘﻈﺎر دارﯾﺪ و اﻣﮑﺎن ﭘﺬﯾﺮ ﻣﯽ داﻧﯿﺪ، ﮐﺎري را ﮐﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﺳﺎزد. وﻗﺘﯽ ﮐﯿﻔﯿﺖ اﻧﺪﯾﺸﻪ ﺧﻮد را ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ دﻫﯿﺪ، ﮐﯿﻔﯿﺖ زﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎن ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، و ﮔﺎه ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ اﯾﻦ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺘﺪ.
درﻋﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﮐﻨﺘﺮل ﮐﺎﻣﻞ ﯾﮏ ﭼﯿﺰ را در ﺗﻮان ﺧﻮد دارﯾﺪ و آن ﭼﯿﺰي ﺟﺰ اﻧﺪﯾﺸﻪ ﺧﻮد ﻧﯿﺴﺖ. ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﯿﺪ در ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪاي ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻣﻮﺿﻮﻋﯽ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ. اﻧﺪﯾﺸﻪ ﺷﻤﺎ و آن ﻃﻮر ﮐﻪ ﺣﻮادث را ﺗﻔﺴﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، اﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺘﺎن را ﺳﺒﺐ ﻣﯽ ﮔﺮدد - ﮐﻪ اﯾﻦ اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﻣﺜﺒﺖ ﯾﺎ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ. اﻧﺪﯾﺸﻪ و اﺣﺴﺎس ﺷﻤﺎ، اﻗﺪاﻣﺎت ﺷﻤﺎ را ﺳﺒﺐ ﻣﯽ ﮔﺮدد و ﻧﺘﺎﯾﺠﯽ را ﮐﻪ ﺑﻪ دﺳﺖ ﻣﯽ آورﯾﺪ، ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﺳﺎزد. ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺎ اﻧﺪﯾﺸﻪ ﺷﻤﺎ ﺷﺮوع ﻣﯽ ﺷﻮد.
اﻧﺪﯾﺸﻪ ﻣﺜﺒﺖ
اﻧﺪﯾﺸﻪ ﻫﺎي ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺮ ﻏﻨﺎي زﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ اﻓﺰاﯾﻨﺪ، ﺑﻪ ﺷﻤﺎ اﻣﮑﺎن و ﻗﺪرت ﻣﯽدﻫﻨﺪ ﺗﺎ اﺣﺴﺎس ﻗﺪرت ﺑﯿﺸﺘﺮي ﺑﮑﻨﯿﺪ و ﺑﻪ اﻃﻤﯿﻨﺎن ﺧﺎﻃﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮي ﺑﺮﺳﯿﺪ. ﻣﺜﺒﺖ اﻧﺪﯾﺸﯽ ﺻﺮﻓﺎً ﯾﮏ ﻣﻮﺿﻮع اﻧﮕﯿﺰه ﺑﺨﺸﯽ ﻧﯿﺴﺖ. ﺑﻠﮑﻪ ﺗﺄﺛﯿﺮي ﺳﺎزﻧﺪه و ﻗﺎﺑﻞ اﻧﺪازه ﮔﯿﺮي ﺑﺮ ﺷﺨﺼﯿﺖ، ﺳﻼﻣﺘﯽ و ﻣﯿﺰان اﻧﺮژي و ﺧﻼﻗﯿﺖ ﺷﻤﺎ دارد. ﻫﺮ ﭼﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺮ و ﺧﻮش ﺑﯿﻦ ﺗﺮ ﺑﺸﻮﯾﺪ، در ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺷﺌﻮﻧﺎت زﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎن ﺷﺎدﺗﺮ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﺑﻮد. اﻣﺎ اﻧﺪﯾﺸﻪﻫﺎي ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺮﻋﮑﺲ اﯾﻦ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ را اﯾﺠﺎد ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. اﻧﺪﯾﺸﻪﻫﺎي ﻣﻨﻔﯽ ﺷﻤﺎ را از ﻗﺪرت ﻣﺤﺮوم ﻣﯽ ﺳﺎزﻧﺪ ﺗﺎ اﺣﺴﺎس ﺿﻌﻒ ﺑﮑﻨﯿﺪ و اﻃﻤﯿﻨﺎن ﺧﻮد را از دﺳﺖ ﺑﺪﻫﯿﺪ. ﻫﺮﮔﺎه ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﻮرد ﻣﻨﻔﯽ ﺑﯿﻨﺪﯾﺸﯿﺪ ﯾﺎ ﺣﺮف ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺰﻧﯿﺪ، ﻗﺪرﺗﺘﺎن را از دﺳﺖ ﻣﯽ دﻫﯿﺪ. اﺣﺴﺎس ﺧﺸﻢ و ﺗﺪاﻓﻌﯽ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ دﺳﺖ ﻣﯽ دﻫﺪ. اﺣﺴﺎس ﻧﺎراﺣﺘﯽ و ﻣﺮارت ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻪ ﻣﺮور، اﻧﺪﯾﺸﻪ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺑﻪ ﻟﺤﺎظ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﺷﻤﺎ را ﺑﯿﻤﺎر ﮐﻨﺪ وﺣﺘﯽ رواﺑﻄﺘﺎن را ﻣﺴﻤﻮم ﺳﺎزد. ﻣﺜﺒﺖ اﻧﺪﯾﺸﯽ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ذﻫﻨﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد و ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻤﺎ را ﺑﻪ اوج ﻣﯽ رﺳﺎﻧﺪ. اﻧﺪﯾﺸﻪ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﺒﺐ ﺑﯿﻤﺎري ذﻫﻨﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد و اﺛﺮﺑﺨﺸﯽ ﺷﻤﺎ را ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽدﻫﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ اﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﯾﮏ زﻧﺪﮔﯽ ﻋﺎﻟﯽ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻫﺪﻓﺘﺎن ﺑﺎﯾﺪ اﯾﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ در ﺧﻮد اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻣﺜﺒﺖ اﯾﺠﺎد ﮐﻨﯿﺪ و از ﺷﺮ اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻼص ﺷﻮﯾﺪ.
از ﺑﯿﻦ ﺑﺮدن اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻣﻨﻔﯽ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﻗﺪﻣﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﺳﻮي ﺳﻼﻣﺘﯽ، ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ و ﺣﺎل ﺧﻮش ﺑﺮدارﯾﺪ. ﻫﺮ ﺑﺎر ﮐﻪ ﺑﺮ اﻧﺪﯾﺸﻪﻫﺎ و اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺧﻮد ﻣﺴﻠﻂ ﺷﻮﯾﺪ و ﺑﺨﻮاﻫﯿﺪ روﺣﯿﻪ ﻣﺜﺒﺖ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﮐﯿﻔﯿﺖ زﻧﺪﮔﯽ دروﻧﯽ و ﺑﯿﺮوﻧﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺒﻮد ﭘﯿﺪا ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. در ﻏﯿﺎب اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻣﻨﻔﯽ، ذﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺧﻮد ﺑﻪ ﺧﻮد ﺑﺎ اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻣﺜﺒﺖ ﭘﺮ ﻣﯽﺷﻮد و اﯾﻦ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ، ﺷﺎدي و اﺣﺴﺎس ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.


منبع: کتاب فکرتان را عوض کنید نا زندگیتان تغییر کندنویسنده کتاب: برایان تریسی -مترجم کتاب: مهدی قراچه داغی
امتیاز دهی به مقاله



نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 
ثبت نظر:
شما می توانید درباره کتاب فکرتان را عوض کنید نا زندگیتان تغییر کند نظر دهید یا سوال بپرسید:
نام و نام خانوادگی:
کلمات کلیدی: کتاب فکرتان را عوض کنید ، دانلود رایگان کتاب فکرتان را عوض کنید تا زندگیتان تغییر کند ، کتابهای برایان تریسی ، مهدی قراچه داغی ، ﺟﺪي ، واﮐﻨﺶ ، کتاب فکرتان را عوض کنید تا زندگیتان تغییر کند